А если допустить, что мы не все знаем о себе и других, что это только полуправда? Что не все так однозначно, как нам кажется в приступе гнева или на дне нашей обиды?
Читать далее »

Как забыть обидные слова, которые вытравили сердце и мозг?

Как бороться с несправедливостью, когда связаны руки, и можно ли дать себе поддержку на уровне ниже плинтуса?

Почему старые раны так долго заживают?

Почему так страшно сказать Правду?

Почему мы оправдываемся, когда не виноваты?

Как жить в этим всем тяжелым багажом и продолжать быть дочерью/женой/мамой/специалистом?

Читать далее »

Если закрыть фоновые программы, компьютер будет работать лучше.

Одна из задач, которую по умолчанию ставит перед нами современное общество — это личная эффективность.

Быстрее, выше, сильнее!!!

Под это в масс-маркете — тысячи предложений — от тренингов по тайм-менеджменту до личных ментор-коучей, который разложат наш день на конкретные задачки, ведущие людей к великим вершинам. Сюда же — школы лидерства и навыки принятия решений. И еще множество направлений, готовых помочь нам стать успешнее. Читать далее »

• «Переключись на хорошее и живи дальше»
• «все к лучшему, не расстраивайся»
• «ты справишься и все наладится»

Почему не попадают в цель эти слова поддержки, сказанные вам в сложной жизненной ситуации?

Потому что любой жизненный треш — это клубок с множеством узлов, обрывов и подводных камней.
Это непереваренный жизненный опыт, от которого будет мутить, если воспользоваться советом «забудь и живи на позитиве». Читать далее »

А вы уже распланировали свое лето?
А сентябрь?

Почему так важно уже сейчас знать — чем вы будете заниматься, чтобы потом не было неприятных сюрпризов.

Май — это большое начало.

Важно расставить свои приоритеты и знать — куда конкретно вы движетесь.

Подробно об этом в данном эфире.

Читать далее »

Есть типичный сценарий, который разворачивается внутри любых отношений — один человек активный, дающий, другой — пассивный, избегающий. Эта схема так привычна, так незаметно включена во многие наши контакты, что мы ее не замечаем долгое время.

Когда пара встречается, то один, как правило, заинтересован в развитии отношений, а другой лениво и отстраненно в них присутствует. Первый постоянно включен, ухаживает, организует все, второй как будто оценивает — хорошо ли тот старается, и готов ли он принимать все это дальше. Читать далее »

Это устойчивое выражение подразумевает конкретную само-диагностику, которую вы можете сделать, прослушав приложенное к посту аудио.

В нем я рассказываю о трех конкретных «замкнутых кругах», которые называются Матрицы рождения.

У нас всех есть этот опыт — прохождения трех этапов рождения, и он записался как СТРАТЕГИЯ в ситуациях, напоминающих один из этих трех шагов. И если наша психика запомнила тот или иной этап как неудачный опыт, то эта схема воспроизводится как повторяющийся трек и «помещает» нас в одни и те же истории. Читать далее »

Обычно мы просто пытаемся восполнить ту дыру, которую ранее себе создали. И если хорошо настроиться и немного всем подыграть, мы напитываемся вниманием и комплиментами.

На внешнем уровне принято хорошо выглядеть, улыбаться и получать поздравления и цветы. Но наша истинная правда о себе лежит глубже, и она порой так неприятна, что смотреть в нее способны только самые смелые или отчаявшиеся. Читать далее »

Дорогие, добрый день)

Долгожданная весна и все противоречия, возможности и тенденции марта — в этом видео. Планируйте свою жизнь и наслаждайтесь ею)) Читать далее »