Архив рубрики ‘Домашняя Аюрведа’

Почему важно знать свой род

Что такое род? Это очень большое сообщество, система, в которую мы вплетены — она наша часть и мы часть ее.
Род — это наши родители, братья и сестры, бабушки и дедушки, тети и дяди, племянники и, конечно, наши дети. Род составляют все наши предки до седьмого колена. Читать далее »

Ближайшие мероприятия

xIM6h7H8ROU

Определите ваш аюрведический тип конституции

(Вата, Питта или Капха-доша).

Кто уже знаком с аюрведой, предлагаю проверить себя — где вы сейчас. Кто еще не знаком — не откладывайте: очень практичные и полезные знания. Аюрведа — это не о болезнях, а о том — какой образ жизни вести, что кушать, а что нет, чтобы быть здоровым. Читать далее »

Это моя жизнь

Я хочу напомнить об очень важной теме для каждой женщины – профилактике рака груди. Сегодня рак молочной железы стоит на первом месте среди онкологических заболеваний у женщин. Женщин 20-40 лет! Читать далее »

Ребенок-Лето

Основное качество этого типа – жар. Дети вспыльчивые, драчливые, любят соревноваться, «вспыхивают» по пустякам. Обычно по ночам они скидывают с себя одеяло, в отличие от зимних детей, которые вечно мерзнут под двумя одеялами. У них прекрасное пищеварение, высокий иммунитет и чувствительное кровообращение. Дети летнего типа склонны к лидерству и проявлению агрессии. Они плохо переносят жару и не любят долго находиться под сильным солнцем. Читать далее »

Ребенок-Зима

Зимний тип (другое название — вата) складывается из элементов воздуха и эфира. Его основные качества – холод и сухость. Воздух – это подвижность (легко провести аналогии с воздушными знаками зодиака, которые отличаются переменчивостью, активностью и общительностью), и в теле он управляет движением (функциями дыхания, кровоснабжения, выделения), а также нервными импульсами. Элемент эфира создает пространство, в котором действуют все остальные элементы.

Читать далее »

Эффективный стресс-менеджмент

Предлагаю вашему вниманию мини-лекцию на тему «Стресс».
В ней я попробую ответить на следующие вопросы с точки зрения физиологии:
— Зачем нам нужен стресс (ведь в природе ничего не бывает просто так)
— Чем полезен стресс?
— Как выживают без сна и отдыха студенты во время сессии и мамы маленьких детей?
— Что такое «триада Ганса Селье»?
— Как сохранить здоровье, если вы находитесь в стрессе: практические рекомендации Читать далее »

Весна, ребенок, слизь

Весенний тип ребенка или капха — тип похож на весенние дожди тем, что выделяет большее количество влаги и более склонен к ее застоям. Этот тип имеет крупное телосложение, медленный равномерный обмен веществ и устойчивую нервную систему. Весной выпадает наибольшее количество дождей. Это сезон аллергии. Читать далее »