— Умом все понимаю, а сделать ничего не могу — вспоминаю бывшего мужчину каждый день, постоянно «пережевывая» в мыслях случившееся, хотя прошло уже много месяцев…

— Я совершила большую ошибку, я никогда не смогу себя простить…
— Меня бросили, я никому не нужна, я всю жизнь буду одна((

Тяжело сохранять устойчивость, когда одной ногой мы увязли в прошлом, а другую заносим в будущее, — опоры в этом случае нет. Очень уязвимое состояние получается: мы часть своего внимания отсылаем людям из прошлого, а часть — проецируем в будущее (причем чаще всего оно опирается на прошлые страхи).

Если мы не «переварили» какое-то значимое событие, наша память будет возвращаться к нему день ото дня, забирая энергию, необходимую для дел в Настоящем. И мы от этого выжаты как лимон, не видим реальности и тех возможностей, что в ней есть. Причем мы можем зависать в болезненных воспоминаниях месяцы и даже годы, привыкая к постоянному страданию, боли, злости, вине. И память гоняет нас по кругу, как белку в колесе, и выхода нет…

Но это только так кажется.

Выхода нет в той плоскости, где блуждает наш раненный прошлым разум. Прокручивая раз за разом болезненное событие, мы только истощаем себя. Если бы мы были способны разобраться с ним, завершить его, мы бы вышли из этой истории. Если этого до сих пор не случилось, то пора искать другие двери — незапертые.

Почему мы не видим выхода?

— У нас есть привычка страдать — так делала наша мама и другие значимые взрослые, и мы впитали это и повторяем.
— Мы боимся признать свою неспособность разбираться в людях: были «сигналы», что доверять не стоит, но мы их пропустили, и признаться в этом себе сложнее, чем злиться на людей, не оправдавших наше ожидание.
— Мы боимся прожить боль, точнее, не умеем этого делать. Привычнее строить диалоги о вселенской несправедливости, чем погрузиться в состояние бессилия.
— Мы еще не поняли, что «другие» люди не такие, как мы. Они живут в своей картине мира, у них другие ценности и способы достигать своих целей. И это абсолютно нормально!

В конце коридора затмений, 26 февраля, я проведу практический вебинар, задача которого — сделать прозрачным все, что нас тормозит и «съедает» нашу жизнь. Мы научимся отпускать любые прошлые события с благодарностью, наполняя их смыслом и пользой — какими бы болезненными они ни были. Мы разберемся в своем сломанном внутреннем механизме: почему мы зависаем, зацикливаемся на некоторых ситуациях, как с этим работать и как себя гармонизировать в этом.

Вебинар состоится 26 февраля в 17.00 по мск времени, стоимость участия — 500 рублей, купить можно здесь.

Запись будет выслана всем участникам.
Ведущая Мария Беломестных