Для всех женщин, живущих в ритме Луны, ищущих развития, смыслов, веры и любви.

1 лунный день – это точка, где мы можем инициировать новое движение. Поэтому мы ставим цели и ждем их реализации.

По правилам сохранения энергии, чтобы новым событиям было место, сначала нужно старому дать завершиться и перевести в опыт: злости стать силой, боли – мудростью, грусти – принятием. Если эта трансформация не завершена, если мы застряли на незаконченных в прошлом историях, наши планы и намерения о будущем будут спотыкаться и тормозить свое движение.

Мы не роботы, и по своему волевому решению не можем изменить реальность. И если нам плохо и мы переживаем какой-то жизненный сложный урок, надо дать себе время на эти чувства и состояния. Нельзя щелкнуть пальцами и решить, что я всем все простила и начинаю новую жизнь – с другим, более целостным сознанием и телом. Простить кого-то или принять болезненные части в себе — это большая душевная работа, которая может длиться месяцами и даже годами.

Поэтому первое, что я делаю в 1 лунный день – это сканирую себя изнутри. Где есть напряжения? О чем они говорят? Мое тело намного мудрее и глубже моего ума, который торопиться строить планы. Заметила, что мои легкие как будто в бутон собрались – трудно, даже больно вдыхать полной грудью. И эта боль и тяжесть беспокоят меня уже давно.

Начинаю возвращать себя себе.

Долго гуляю на воздухе, на улице: йоговское дыхание, капалабхати, грудь вперед, прямая спина, как будто вектор позвоночника тянет меня к небу, по итогу шла домой с танцевальной осанкой.

Дышала, чувствовала, отпускала напряжение, вдох-выдох; потом увидела паузы между вдохом и выдохом, удивилась), и потом пришло понимание того, как мы пропускаем маленькие но важные моменты, торопимся жить, не присутствуем, не слышим ни вдох, ни выдох, ни, тем более, паузу. И мне так захотелось замедлиться, чтобы не упустить что-то из настоящего. Я увидела, что порой планы и мысли о них – это привычка сознания убегать от себя и того, что внутри меня – наболело и гложет. Это попытка заместить то, что есть, тем что хочется. И не важно, что я могу не «вписаться в поворот», в любом случае то, что за поворотом, меня привлекает больше, чем то, что со мной сейчас. И это бегство я хочу остановить и идти к своим целям, наслаждаясь каждым шагом, каждым промежуточным результатом и его послевкусием…
***
Результатом моего целеполагания в 1 лунный день стала идея Заметок лунной женщины, суть которых в том, чтобы замедлить себя в проживании каждого дня, жить согласно Луне через состояния, а не только через инструкции – что когда делать)), быть внимательной не только к глобальным рекомендациям дня и знака, а пропускать их через себя и смотреть, что получилось), чувствовать жизнь через вдох, выдох и паузы между ними.

https://moonwomen.ru/luna/lunnyj-kalendar/ Лунный календарь